2019年3月11日上午，体育教学部进行2018-2019学年第二一学期第2次业务学习，此次学习乒乓球教研活动，由王彬彬老师带领大家讲解技术，组织老师们两人一组进行推挡技术学习。

推挡对于直拍选手反手位的上旋球控制的主要手段，推挡分为很多种细分的技术（有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等）。特点是站位近，变化多，速度快，动作小，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。

分开站立，比肩略宽，左脚在前，右脚稍后，这样的站位便于照顾正手。推挡和正手攻，在握拍中略有变化，反手推挡时，要拇指放松，食指压拍，中指第三个关节顶拍，虎口和拍柄有一点空隙，正手攻球恰恰相反，要食指放松，拇指压拍，中指的指尖顶拍，拍柄紧贴在虎口，引拍的时候在腹前，由后向前上推，手腕相对固定，不要用太多手腕，略加一点点手腕。

推挡时，肘关节一定要贴在身体的肋部的侧面，微微的贴住，不要打开，否则就成了反手攻。对推

挡技术学习之后，开始实践，王老师负责巡回指导纠错，提升体育教师乒乓球最基本的技术水平。

文/徐桂兰