自从2018年冬季参加完CUBA联赛，本学期的训练以来,队员们的纪律意识和团队精神明显得到提高，身体素质和篮球基本技术相对上学期明显增强。

虽然本学期没有比赛，但我们仍然坚持每周2-3次持续性训练，结合我队队员自身特点，身高普遍偏低，但灵活性强，速度快、耐力好，平日训练时就扬长避短，主要从队员个人特点出发，让每一个队员发挥自己的长处，从防守、篮板球拼抢、挡拆跑位、突破、投篮、组织都指定到人，每一个队员把自己的优势发挥到极致，训练时并模拟比赛模式，提高队员之间的配合意识和默契性。

由于队员大部分基本功较差，平日多注重基本功练习，合理安排时间，让队员劳逸结合，在枯燥乏味训练的同时还能享受篮球所带来的快乐。让他们更加专注，更加热爱这项运动，把我校女子篮球继续推广和发扬。

文/图 王亚红