2018年10月29日上午,体育教学部进行2018-2019学年第一学期第七次业务学习,此次学习由杨妮老师为大家进行瑜伽基础拉伸的教学。本次学习主要包括肩颈热身部分,腿部拉伸,瑜伽拜日式。练习结束后大家反馈,在练习中感觉肌肉酸困,关节紧张,练习结束明显轻松的感觉,希望大家在后面可以坚持瑜伽练习。同行交流,取长补短,提高自身。
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