3月26日～3月28日，由陕西省学生体育协会和陕西省体能协会在西安科技大学举办2021陕西省体能协会第一期体能教练培训班，体育教学部派杨妮老师参加此次培训，并顺利结业。

培训分为九个部分，分别是抗阻力训练理论与实践、恢复再生训练理论与实践、准备活动流程及内容设计、灵敏训练理论与实践、核心力量训练理论与实践、有氧耐力训练理论与实践、速度训练理论与实践、速度训练理论与实践以及功能评估与运动损伤防护训练理论与实践。培训导师分别从不同方面对体能训练做了详细介绍，进一步强化基础体能，恶补体能短板的手段和措施。

本次培训旨在构建专项化、科学化的体能训练体系及体能后备人才培养，助力十四运，进一步推动体能训练在各类项目中的重要性。努力提高行知校队体能状态，力争为行知校队发展添光添彩。

文/图 杨妮