【GSCA中国体能协会(香港)西北分会】于2018年10月27—28日在安必兴运动中心成功举办全国第20期西安站“初级体能教练认证培训班”,我部王飞老师参加此次培训并顺利取得初级体能教练证。
本次培训由GSCA中国体能协会(香港)认证讲师陈斌教练,只要内容(1)肩关节养护与稳定性训练方法;腰部养护性训练方法;髋关节灵活性训练方法;核心稳定性训练方法;膝关节养护与稳定性训练方法;踝关节养护与稳定性训练方法;跑步的形态塑造与核心训练方法;绳梯、小栏架、水袋、平衡气垫等训练方法;泡沫轴的使用流程和技术方法。
从理论到实践系统的展示了体能训练的重要性。通过本次培训体验到了体能训练在体育课上关键性及重要性的同时,又给校队训练方面提供了新的技术支持。